Asesoría Nutricional

Te ayudo a alcanzar tus objetivos de peso y salud de la mejor forma posible para ti con el servicio de Asesoría Nutricional.

El servicio de asesoría nutricional es un servicio de nutrición personalizada que está basado a la elaboración de un plan de nutrición especialmente destinado para personas con sobrepeso u obesidad que quieren mejorar su composición corporal, es decir, perder peso perdiendo prioritariamente grasa de una forma saludable.

Mejora tu composición corporal, pierde grasa y gana salud con un plan de nutrición especialmente diseñado para ti.

¿Qué incluye el servicio de Asesoría Nutricional?

1. Análisis nutricional

Valoraremos tu forma de alimentación y tus necesidades nutricionales.

2. Análisis composición corporal

Registro de tus datos antropométricos y más herramientas para evaluar tu estado inicial y tus avances.

3. Recursos

Para conseguir los objetivos, te dotaremos de recursos bien sea en las propias sesiones o como material adicional.

4. Contacto continuo

No sólo nos tendrás a tu disposición durante las sesiones sino también nos tendrás a mano para cualquier duda o consulta que te surja. Recorreremos el camino juntos.

5. Servicio 100% Personalizado

El plan nutricional se adapta a tus necesidades y preferencias particulares. El objetivo es que te sientas agusto con tu plan y lo lleves a cabo con más motivación y lo mantengas a largo plazo.

¿Cómo empezamos las asesorías nutricionales?

Antes de empezar, lo ideal es conocernos por email, por llamada o en persona, esto te servirá en primer lugar, a ti para conocer con más detalle el servicio y la persona que está detrás y en segundo lugar, a mí para conocer tu situación más a fondo y valorar si realmente puedo ayudarte. 

El servicio de asesoría nutricional puede realizarse presencial o de forma online, tú eliges.

Primera Visita

En la primera visita analizaremos a fondo tu punto de partida:

  • Revisaremos tu historia clínica, tus antecedentes familiares, patologías, posibles intolerancias, cirugías, medicación, suplementación y otros datos de interés.
  • Estudiaremos de forma detallada tu alimentación y tu nivel de actividad física.
  • Realizaremos una valoración antropométrica (talla, peso, porcentaje graso, etc.)
  • Se valorarán tus analíticas recientes (si aportas).
  • Una vez recogidos todos los datos, detectaremos los posibles errores y trazaremos el plan de acción de forma conjunta. 

Tras esta primera consulta, trabajaré un tu plan nutricional personalizado que te entregaré y explicaré en la segunda visita.

Segunda Visita

Suele ser sobre unos 7 días después:

  • Entrega/envío del material
  • Se detallarán las pautas propuestas.
  • Explicaremos todo lo necesario para seguir el plan de alimentación sin problemas.
  • Revisaremos la motivación y los objetivos.

Visitas de seguimiento

Las consultas de seguimiento se programan cada 15 días (aunque puede variar un poco en función de tus necesidades/preferencias). En estas sesiones:

  • Haremos un repaso de cómo te has sentido con tu nueva alimentación
  • Revisaremos si has podido cumplir con el plan pautado
  • Intentaremos solucionar los obstáculos que vayan surgiendo.
  • Controlaremos también la evolución del peso, el porcentaje graso y otras medidas antropométricas interesantes.
  • Iremos haciendo los ajustes necesarios para llegar al objetivo propuesto.

Siempre me tendrás a tu disposición, estaré ahí para apoyarte en el camino con un email para dudas/consultas.

Pierde grasa y gana salud

¿Trabajamos juntos?

¿Tienes dudas acerca de las asesorías nutricionales? Coméntame por aquí:

Responsable » Margarita Díaz Requejo.
Finalidad » contactar contigo tal y como solicitas.
Legitimación » tu consentimiento.
Derechos » tienes derecho, entre otros, a acceder, rectificar, limitar y suprimir tus datos.
Información adicional: En https://www.margadiaz.es/politica-privacidad/ de www.margadiaz.com, encontrarás información adicional sobre la recopilación y el uso de su información personal, incluida información sobre acceso, conservación, rectificación, eliminación, seguridad, y otros temas.