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Los Pilares de la Salud (6/6): Hidratación

INTRODUCCIÓN La hidratación es algo tan natural, tan habitual, que muchas veces pasa desapercibida, pero en realidad es un tema algo desconocido, lleno de mitos y de incertidumbre. Cuando hablamos de hidratación a todos nos debería venir a la mente el agua. El agua es la base de las civilizaciones, la base de la vida, sin ella […]