Marga Díaz · Dietética Integrativa & PNI
Introducción Artículo basado en el EPISODIO NUMERO 10 de ANCESTRAL PODCAST, en el que entrevistamos a Pau Oller. Pau nos va a explicar de forma detallada la relación entre las alteraciones de la función tiroidea y las disfunciones o patologías digestivas. Es una persona que es capaz de explicar conceptos difíciles de fisiología humana, de […]
INTRODUCCIÓN Hoy tenemos un episodio/artículo diferente, el primero en formato entrevista. Hemos disfrutado de la compañía de una invitada muy especial, ella es Licenciada y Doctora en Biología por la Universidad de Vigo, además, curso el Máster en Metodología y Aplicaciones en Ciencias de la Vida y el Máster en Innovación en Seguridad y Tecnología […]
¿QUÉ ES «SIBO»? Definición clásica La palabra SIBO hace referencia a las siglas en inglés, Small Intestinal Bacterial Overgrowth, lo que quiere decir: SOBRECRECIMIENTO BACTERIANO EN EL INTESTINO DELGADO. Se define clásicamente como un síndrome ocasionado por un crecimiento excesivo de bacterias presentes en el intestino delgado. A pesar de que se tiende a usar el término […]
Este artículo tiene como misión que conozcas el funcionamiento básico de nuestro aparato digestivo, así podrás entender mejor cuando ciertas funciones no se dan de forma adecuada, las consecuencias y síntomas que pueden tener (te da la base para entender otros artículos). PARTES DEL APARATO DIGESTIVO El aparato digestivo esta formado por el tracto gastrointestinal […]
INTRODUCCIÓN La hidratación es algo tan natural, tan habitual, que muchas veces pasa desapercibida, pero en realidad es un tema algo desconocido, lleno de mitos y de incertidumbre. Cuando hablamos de hidratación a todos nos debería venir a la mente el agua. El agua es la base de las civilizaciones, la base de la vida, sin ella […]
INTRODUCCIÓN En este artículo, siguiendo con la temática de los pilares de la salud, expondremos y debatiremos sobre la influencia e importancia de los biorritmos en la salud humana, Este pilar es tan importante como los otros de los que ya hemos hablado anteriormente y posiblemente, sea uno de los más desconocidos. Muchas personas sabrán ya […]
Sabemos que hacer ejercicio físico de forma habitual es bueno para mantenernos saludables pero la mayoría de personas no son realmente conscientes de las implicaciones en la salud que supone la falta de éste. En este artículo venimos a hablaros sobre el movimiento y las repercusiones que tiene sobre nuestra salud. Nuestro cuerpo está hecho […]
Aunque hoy en día nos parezca lejano y nuestras sociedades modernas se vean diferentes, durante millones de años solo era posible la supervivencia del ser humano si se hacía en grupo, ciertamente esto sigue siendo así, pero de una forma distinta. Hasta la revolución agrícola, que como ya contamos fue el momento en el que el hombre […]
¿Sabes cómo funciona el sueño? ¿Consigues dormirte con facilidad? ¿Crees que tienes un sueño de calidad?¿Te despiertas con energía? Si has respondido con un NO a una o varias de estas preguntas, no te preocupes, este artículo está escrito con el objetivo de mostrarte cómo funciona el sueño, que detectes aquellos puntos de mejora y […]
Entender nuestra evolución nos ayuda a comprender nuestras necesidades nutricionales. LA ALIMENTACIÓN COMO UN PILAR BÁSICO DE LA SALUD ¡Hola! Hoy te voy a hablar sobre un tema muy importante que tiene un gran impacto sobre nuestra salud: la alimentación. ¿Sabías que entender nuestra evolución como seres humanos y las condiciones en las que hemos […]